Fanpage

    

สถิติผู้เยี่ยมชม

004595
วันนี้
เมื่อวานนี้
สัปดาห์นี้
เดือนนี้
รวม
50
108
846
1352
4595

IP: 107.22.118.242
22 กันยายน 2017

เป็นโรคที่มักพบในคนอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 

โรคนี้มีการเสื่อมสลายของกระดูกอ่อนผิวข้อต่อ มีผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ส่วนอื่นๆ ของข้อเข่า ทำให้เกิดอาการปวด

สาเหตุที่มีส่วนทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อม

            1. อายุมากขึ้น

            2. ข้อเข่าถูกใช้รับน้ำหนักมากหรืออยู่ในท่าที่ถูกกดพับมากเกินไป เช่น นั่งคุกเข่า นั่งพับเพียบ

            3. มีการบาดเจ็บหรือโรคอื่นๆ ที่ทำให้กระดูกอ่อนตรงผิวข้อสึกกร่อน หรือมีความผิดปกติของกระดูกและข้อแต่กำเนิด

อาการที่แสดงว่าเป็นข้อเข้าเสื่อม ดังนี้

1. ปวดข้อเข่า รู้สึกเมื่อตึงที่น่องและข้อพับเข่า

2. รู้สึกว่าเข่าขัดๆ เคลื่อนไหวข้อได้ไม่เต็มที่

3. มีเสียงดังในข้อ เวลาขยับเคลื่อนไหวข้อเข่า

4. ข้อเข่าบวม มีน้ำในข้อ

5. เข่าคดผิดรูปร่าง


จะทำอย่างไรเมื่อ...ปวดเข่า

           1. เมื่อมีอาการปวดเข่าจากข้อเสื่อมโดยที่ไม่มีการอักเสบ บวมแดง ร้อน ควรใช้ผ้าขนหนูบางๆ ห่อกระเป๋าน้ำร้อนวางประคบรอบๆ เข่า นานครั้งละ 15 - 30 นาที วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น

           2. ควรพักเข่าข้างที่ปวด หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดการปวดเข่า เช่น ยกของหนักๆ ขึ้นลงบันได การนั่งในท่างอเข่า ยืนหรือเดินนานๆ

           3. ควรใช้ไม้เท้าช่วยพยุงตัวเวลาเดิน ซึ่งจะช่วยรับน้ำหนักตัว ทำให้เดินได้มั่นคง และเจ็บน้อยลง

           4. ไม่ควรถูนวด ข้อเข่าแรงๆ หรือจับเส้นโดยผู้ไม่มีความรู้ เพราะอาจทำให้ข้อเข่าบาดเจ็บได้

           5. เมื่อเข่าหายเจ็บแล้ว ควรฝึกออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อเข่าตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

           6. ถ้าปฏิบัติดังกล่าวแล้วอาการปวดเข่ายังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด ไม่ควรซื้อยากินเอง โดยเฉพาะยาชุด หรือยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ เพราะอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนจากการใช้ยาได้